¡No confunda la resiliencia con el falso optimismo!

La resiliencia es una de las capacidades más importantes de las personas, pues permite sobreponerse a las adversidades, afrontar los problemas y las situaciones complejas de la vida. Si somos resilientes, no solo podremos ayudarnos a nosotros mismos, sino también a los que nos rodean.

A veces, esta capacidad se confunde con falso optimismo, el cual nos permite ver la crisis, pero minimizando las propias emociones o no pidiendo ayuda. 

¿Cómo podemos saber si somos resilientes o más bien tenemos falso optimismo? La psicóloga especialista en personas altamente sensibles y coach, Marta Correa, explicó más sobre este tema (ver entrevista completa en el video adjunto).

Si usted desea más información, puede contactar a la psicóloga en las redes sociales: @psicopas_mcorrea.