Tema de fondo: Herramientas para vencer la tentación

La “tentación” es el deseo de ejecutar una acción inmediatamente agradable, pero dañina a largo plazo, por varias razones: legales, sociales y psicológicas.

Sin embargo, los seres humanos estamos rodeados de tentaciones y debe haber, maneras de detectarlas, evitarlas y vencerlas.

El desarrollador humano, Fabián Zolo, nos acompañó para hablar de este tema en Buen Día.

Primero hay que entender que la tentación está asociada con: el deseo, la seducción y la provocación y puede venir de dos lugares: externa e interna.

Así surge el proceso de la tentación:

-Sugiere una idea.

-Idea se convierte en un pensamiento

-Pensamiento provoca deseo

-Deseo crea una imagen vívida que, provoca necesidad y atracción

-Da necesidad activa la voluntad y la acción para ir sobre aquello

¿En dónde podemos encontrar la tentación?

- Amores furtivos

- Hábitos de ahorro y gato de dinero.

- Comida

- Vicios

- Uso del tiempo

- Prioridades

 

Tips para enfrentar la tentación:

A. Conozca su propia esencia y característica personal.

B. También necesitamos conocer nuestras propias debilidades. 

C. Cuidar esas debilidades

D. Armar el corazón con provisiones y argumentos para ir en contra de la tentación.

E. Mantenerse alerta todo el tiempo

Conclusiones

-Cuando la fuerza de voluntad falla, la exposición a un estímulo cargado de emociones anula nuestro sistema cognitivo racional y nos lleva a acciones impulsivas.

-Evitar la tentación y planificar con anticipación son tácticas efectivas para mantener el autocontrol frente a la tentación.

 

¿Qué podemos hacer cuándo la voluntad flaquea?

A. Cambiar hábitos

B. Buenas acciones

C. Enfoque de la mente en lo que es de buen nombre

 

Trucos pata tener las cabeza fría y cabeza caliente

1. Distraerse

2. Fuera de la vista, fuera de la mente

3. Pensar con anticipación

A Fabián Zolo, desarrollador humano, lo puede localizar en Facebook: Grupo DIP oficial o al 8895 - 5777