Nutrición
Los seis mejores alimentos para el cerebro
¡Especias, vegetales, frutos secos y hasta el chocolate! Aquí le contamos los increíbles beneficios que resguardan los alimentos que normalmente pasan desapercibidos.
¡Especias, vegetales, frutos secos y hasta el chocolate! Aquí le contamos los increíbles beneficios que resguardan los alimentos que normalmente pasan desapercibidos.
Para sustituir las proteínas que proporciona la carne roja, los científicos preconizan consumir carne de ave (29 g), pescado (28 g), huevos (13 g) y frutos secos como nueces, almendras (50 g)
En la siguiente nota le damos todos los detalles.
Elaborado por la chef Deborah Azevedo.
Preparado por el chef Óscar Castro.
Chef. Deborah Azevedo.
Recetas con Natuvia, endulzante natural. Chef: Ana Ortega.
Esta semana, la cocina de Buen Día será más dulce que nunca. Óscar Castro nos mostrará opciones de recetas para endulzar la navidad.