Salud
Aprenda a combinar las leguminosas y potencie sus propiedades
Los aminoácidos que no abundan en las legumbres, están presentes en los cereales, las frutas secas y los vegetales.
leguminosas
Buen día
Guía básica para almacenar y cocinar leguminosas
Los frijoles, garbanzos y lentejas son productos infalibles en cualquier hogar. Con estos consejos, aprenda la mejor manera de guardarlos y cocinarlos para sacarles el máximo provecho posible.
Hace 3 años
Coronavirus
Aprenda a almacenar la comida correctamente para no desperdiciarla en tiempo de crisis por COVID-19
El consumir media taza de leguminosas cuatro veces a la semana reduce los riesgos de sufrir algunas enfermedades mortales.
Hace 4 años
Hogar
¿Qué son las leguminosas?
Según un estudio de la FAO, el consumo de leguminosas reduce el riesgo de infarto en un 21% y de padecer cáncer en 28%.
Hace 5 años
Nacional
Consumo de leguminosas reduce el riesgo de infarto y de cáncer
Las lentejas contrarrestan el envejecimiento y son fuente de antioxidantes
Hace 6 años
Salud
Los cinco alimentos de soya que más le benefician
A diferencia de otras leguminosas que solo poseen algunos aminoácidos esenciales, la soya es superior ya que los aporta todos.