Le contamos cómo perder peso sin preocuparse por el 'efecto rebote'

¿Le ha sucedido que pierde peso con una dieta, pero al poco tiempo recupera hasta el doble de kilos y después se le hace aún más difícil bajarlos?

Esto se conoce como efecto rebote y representa un riesgo alto para la salud, pues puede afectar el funcionamiento de órganos vitales como el hígado y el corazón.

La buena noticia es que es posible prevenirlo o reducir sus secuelas con un plan de alimentación adecuado y sostenible.

El nutricionista, Donald Vega, visitó la casa de Buen Día para ampliarnos.

Puede contactarlo al teléfono: 7277-6066 y en redes sociales como Kilosophy Nutrición.