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Este es un instrumento sumamente útil para maximizar los efectos de la actividad física.
Salud
"Vaso terapia": Mejore su relación con los demás por medio del juego
El adecuado manejo de las emociones favorece todas las áreas de la vida.
POR Katherine Ortega | 20 de septiembre de 2023, 9:43 AM
Cristina Gomar es psicóloga y, desde hace cinco años, comenzó una comunidad en Instagram llamada "Vaso lleno". Este sitio ofrece contenido enfocado en la salud mental, normalizar las emociones y así mejorar la calidad de vida.
Así nació el proyecto “Vaso terapia”, una serie de juegos de cartas con preguntas que normalmente no nos hacemos y que podrían ser muy reveladoras para nosotros y quienes nos rodean.
El objetivo es conocernos a nosotros mismos y a los demás, para, de esa forma, comprendernos mejor y potenciar la forma en cómo nos relacionamos.
En total, son nueve juegos con enfoques variados como sexualidad, pareja, amistad, metas, y más. La dinámica es hacernos preguntas que generen conversaciones, con el fin de entendernos profundamente y así mejorar la conexión entre nosotros.
Para más información, puede acceder al Instagram: @vasolleno.