Estilo de Vida
¿Reunión con amigos? Le decimos cómo crear una deliciosa “tablita”
Asegúrese de incluir una variedad de quesos, carnes frías, frutas, nueces y pan. Una experta le explica cómo acomodar todos los ingredientes.
La inflamación del colon es un problema que afecta a muchas personas y puede tener diversas causas, desde intolerancias alimentarias hasta el estrés.
En esta entrevista, exploramos los factores que pueden contribuir a esta condición y, lo más importante, los alimentos que pueden ayudar a mejorar los síntomas. Para ello, contamos con la valiosa colaboración de la nutricionista Sussan Céspedes.
Afortunadamente, existen alimentos que pueden contribuir a calmar la inflamación y mejorar la salud intestinal. Céspedes comparte algunos de los más efectivos en el video adjunto.