Salud
El Tai-Chi gana popularidad entre los costarricenses por sus beneficios para la salud
El Tai-Chi es un arte marcial chino que une la meditación con movimientos y una pose.
POR Yahaira Piña | 2 de noviembre de 2017, 14:21 PM
El Tai-Chi es un arte marcial chino que gana popularidad en el país especialmente entre los adultos mayores pues ha demostrado grandes beneficios.
Se trata de un ejercicio de bajo impacto y se puede practicar una hora al día.
El Tai-Chi es un arte marcial chino que une la meditación con movimientos y una pose.
Estudios evidencian múltiples beneficios a toda edad pero especialmente en adultos mayores.
Movimientos armónicos y suaves combinados con la respiración adecuada son la clave.
El 3 y 4 de noviembre Costa Rica tendrá la visita de la maestra Chen-Juan. Ella es la doceava generación de la familia Chen, donde se reconoce el inicio del Tai-Chi.
El objetivo de la maestra Chen-Juan es impartir un taller y una clase masiva para principiantes y avanzados en este arte.
Para mayor información usted puede llamar al 8705-6987.