La digestión es un proceso esencial para el bienestar general de nuestro cuerpo, pero a veces puede verse afectada por el estrés, la dieta o hábitos poco saludables (ver video de la portada).
Afortunadamente, existen alternativas naturales que pueden mejorar significativamente nuestra salud digestiva. Exploraremos cinco bebidas que se están convirtiendo en las aliadas perfectas para optimizar el sistema digestivo: chía, linaza, mozote, kombucha y jugo de aloe vera.
Para guiarle en su preparación, nos acompaña la nutricionista Melania Cevo, quien nos comparte sus consejos y recetas sencillas para integrar estas bebidas en nuestra rutina diaria.
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