Tres consejos de oro para aliviar la gastritis crónica

Redacción: Miguel Fallas. 

Según datos de la Universidad de Navarra, en España, la gastritis crónica es una de las enfermedades más comunes en el mundo, con una prevalencia de hasta el 60% de la población en países en vías de desarrollo.

La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, el revestimiento interno del estómago. Los pacientes suelen describir síntomas como dolor abdominal, náuseas, vómitos y sensación de plenitud después de comer. La inflamación puede ser aguda o crónica, y su gravedad puede variar.

Uno de los factores más frecuentes en la gastritis crónica es la infección por Helicobacter pylori, una bacteria que puede dañar la mucosa gástrica. Esta bacteria es responsable de una proporción significativa de casos. Para tratar la gastritis asociada a esta bacteria, es fundamental realizar un diagnóstico adecuado y seguir el tratamiento prescrito por un médico.

El gastroenterólogo Claudio Murillo brindó tres recomendaciones para aliviar los síntomas de gastritis (repase la entrevista completa en el video adjunto).

• Evite alimentos y bebidas irritantes: es importante evitar el consumo de alimentos gaseosos, picantes y condimentados, ya que estos pueden incrementar la producción de ácido gástrico y agravar los síntomas.
• Evite la ingesta de antiinflamatorios: los medicamentos antiinflamatorios no esteroides pueden causar irritación en la mucosa gástrica, empeorando la gastritis.
• Mantenga chequeos de control: realizarse gastroscopias periódicas, especialmente después de los 40 años, es crucial para monitorear la salud gástrica y detectar problemas a tiempo. Si se detecta Helicobacter pylori, es esencial seguir el tratamiento adecuado para erradicar la bacteria y prevenir complicaciones.

Para obtener más información y asesoría sobre la gastritis, puede contactar al gastroenterólogo Claudio Murillo a los teléfonos 2220-0363 y 8880-2931, y también en redes sociales: @equilibrium.cr.

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