Recetas
¡Comida sin grasa! Claves para usar la freidora de aire
Repase las recetas de la chef Deborah Azevedo en esta nota.
grasa
Ejercicios
Cuatro ejercicios efectivos para tonificar los muslos en casa
Reduzca la grasa y flacidez de los muslos con estos simples ejercicios recomendados por la fisioterapeuta Adriana Madrigal, perfectos para fortalecer los aductores y estabilizar la cadera.
Hace 2024-09-23T15:16:18Z
Buen día
Conozca la relación entre la grasa abdominal y el dolor articular
El especialista Fabián González explica por qué esta acumulación de grasa puede ser un gran riesgo para su salud.
Hace 2024-09-16T16:10:33Z
Nutrición
Disminuya su porcentaje de grasa corporal comiendo más
Una experta muestra ejemplos de comidas rápidas, caseras y bajas en grasa que pueden formar parte de su plan alimenticio.
Hace 2024-08-05T15:17:00Z
Buen día
Consejos de oro para regular niveles de azúcar y bajar porcentaje de grasa
Diversos estudios señalan que el orden en que consuma sus alimentos podría hacer la diferencia.
Hace 2024-05-22T15:23:29Z
Nutrición
Cinco estrategias efectivas para perder grasa
La clave para lograr un cambio reside en la incorporación de hábitos sostenibles, tanto en la alimentación como en el estilo de vida.
Hace 2024-02-07T16:00:00Z
Belleza y Moda
¿Cómo lograr que el cabello se mantenga limpio por más días?
Le revelamos el paso a paso de los salones de belleza para conseguir un lavado profundo y duradero.
Hace 2024-01-18T15:24:59Z
Salud
Hígado graso en aumento: Todo lo que debe saber sobre el tema
Las estadísticas en aumento de personas que son diagnosticadas con hígado graso han convertido este mal en una imperante preocupación de salud.
Hace 2023-08-08T17:47:30Z
Salud
¡Reduzca el exceso de grasa corporal en tiempo récord!
Para obtener resultados positivos en su físico y en su salud, no necesita entrenar por horas: 20 minutos al día podrían ser suficiente si los invierte en ejercicios de alta intensidad.
Hace 2023-08-08T15:48:48Z
Nutrición
Tres 'tips' para perder peso sin hacer dieta
Generalmente, las dietas no funcionan porque implican restricción.
Hace 2023-03-27T15:26:00Z
Belleza y Moda
Los secretos para que su perfume huela por más tiempo
¿Sabía que el perfume se aplica a 10 centímetros de distancia de la piel?
Hace 2023-02-13T15:30:00Z
Contenido patrocinado
La técnica ‘body sculpt’: el mejor aliado para reducir la grasa localizada
Melissa Córdoba, de Studio Crms, visitó la casa de Buen Día para explicar en qué consiste y cuáles características tiene este novedoso procedimiento en el video adjunto.