Buen día
De la dopamina a la serotonina: Estas son las hormonas que definen su estado de ánimo
La clave para un bienestar integral está en comprender cómo funcionan estos neurotransmisores y cómo estimularlos.
estado de ánimo
Buen día
Conozca la relación entre la tiroides y el estado de ánimo
La función principal de esta glándula, ubicada en el cuello, es producir hormonas que controlan cómo se utiliza la energía en su cuerpo.
Hace 8 meses
Ejercicios
¡Nunca es tarde para comenzar a ejercitarse!
No importa la edad que tenga, el ejercicio es importante en cualquier etapa de la vida.
Hace 1 año
Hogar
Aproveche los beneficios de tener velas aromáticas en su hogar
Las velas producen paz, serenidad y felicidad; además, sus aromas son ideales para propiciar un ambiente tranquilo.
Hace 2 años
Nutrición
La relación que existe entre alimentación y estado de ánimo
En los últimos años, este tema ha cobrado un interés considerable.
Hace 2 años
BBC News Mundo
Los beneficios de tomar sol para el corazón, el ánimo y el sistema inmune
Básicamente, sin la luz solar directa, nuestros cuerpos no pueden producir vitamina D, una sustancia que realiza una serie de funciones importantes en nuestro organismo.
Hace 3 años
Buen día
Velas aromáticas diseñadas para mejorar el estado de ánimo
En el video le contamos cuáles aromas elegir para experimentar felicidad, tranquilidad o más energía.
Hace 3 años
Buen día
¿Cuáles pueden ser las complicaciones del mal dormir?
Dormir bien trae muchos beneficios a su cuerpo, por ejemplo, mejora la memoria, protege al corazón y hasta ayuda en el estado de ánimo.
Hace 3 años
Buen día
Estos son los beneficios de la gratitud en la vida diaria
¿Sabía que la gratitud puede tener efectos positivos sobre su estado de ánimo y la calidad del sueño?
Hace 4 años
Buen día
Conozca la dieta mediterránea adaptada
Muchos estudios sostienen que la dieta mediterránea puede contribuir a mejorar el estado de ánimo y ayuda a las personas que sufren depresión.
Hace 4 años
Buen día
Actividades para que el adulto mayor mejore su estado de ánimo en la cuarentena
La geriatra, Mariana Blanco, nos brindó una lista de actividades que estas personas pueden hacer en sus hogares
Hace 5 años
Salud
Conozca los cambios hormonales del ciclo menstrual
Este jueves nos acompañó la psicóloga Patricia Odio y el ginecólogo Francisco Fuster para ayudarnos a entender qué pasa en la mente de una mujer según la etapa del ciclo menstrual en que se encuentre.