Recetas
Cocine una vez, disfrute muchas: salsas que puede congelar
Prepare sus salsas favoritas y consérvelas por semanas. Conozca los consejos de una experta en nutrición para aprovechar esta técnica.
consejos de nutrición
Nutrición
Cinco consejos para aumentar de peso saludablemente
Hay quienes buscan recuperarse después de una enfermedad, incrementar la masa muscular o simplemente alcanzar un peso corporal adecuado.
Hace 1 año
Nacional
¿Cuántos tamales recomiendan comer a personas diabéticas e hipertensas?
Los expertos aconsejan no saltarse los horarios de comida y mantener los tratamientos médicos durante los días festivos.
Hace 1 año
Nutrición
Conozca cuáles alimentos fortalecen el sistema inmunológico
La carne blanca, los cítricos, los hongos, el brócoli e incluso los mariscos son algunos de los alimentos recomendados por los expertos para fortalecer el sistema inmunológico.