Buen día
Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y todo lo que debe saber antes de intentarlo
Cada vez más personas recurren al ayuno intermitente como herramienta para mejorar su salud, pero no todos conocen sus implicaciones.
ayuno intermitente
Nutrición
Ayuno intermitente: ¿para quién sí y para quién no sirve?
Este método consiste en restringir la alimentación a un determinado período del día, con el fin de lograr cambios corporales, regularmente relacionados con la pérdida de peso.
Hace 10 meses
Deutsche Welle
Ayuno intermitente dispara riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, según estudio
Las personas que limitan su alimentación a menos de 8 horas tienen un 91 % más probabilidades de morir de enfermedad cardiovascular en comparación con las que comen entre 12 y 16 horas al día, de acuerdo con un informe preparado en China.
Hace 1 año
Nutrición
¿Funciona realmente el ayuno intermitente para la pérdida de peso?
En el mundo de las dietas y los métodos para adelgazar, el ayuno intermitente ha ganado popularidad.
Hace 1 año
7 Estrellas
Miss Costa Rica cuenta los días para la gala final de Miss Universo
Conozca aquí cómo se prepara la costarricense para representar al país en el prestigioso certamen de belleza, el próximo 18 de noviembre.
Hace 1 año
Nutrición
Todo lo que debe saber acerca del ayuno intermitente
Este es un plan de alimentación que implica abstenerse de comer durante un lapso determinado.
Hace 3 años
Buen día
¿Qué es el ayuno intermitente?
El gastroenterólogo, Alejandro Cañas, estuvo en Buen Día para conversarnos con detalle sobre el tema