Estilo de Vida
El arte de soltar: tres pasos para liberarse del peso emocional
La psicóloga Paola Vargas comparte estrategias y herramientas prácticas para despedir el pasado y comenzar un 2025 lleno de posibilidades.
Aferrarnos al pasado puede ser uno de los mayores obstáculos para nuestro bienestar emocional.
Situaciones, lugares o personas que ya no nos suman siguen ocupando espacio en nuestra vida porque soltarlas nos resulta difícil. Ante este reto, la psicóloga Paola Vargas propone tres herramientas clave para cerrar ciclos y dar el paso hacia un 2025 lleno de renovada plenitud (ver video adjunto en la portada de esta nota).
En la entrevista, Vargas explica cómo liberarnos de ese peso emocional que tanto nos agobia y abrazar nuevas oportunidades.
