Salud
¿Sirven la cafeína, el CBD y la melatonina para los problemas de sueño?
El sueño insuficiente o de mala calidad puede tener un impacto significativo en la salud física y mental.
Los ronquidos y la apnea del sueño afectan a muchas personas alrededor del mundo.
De hecho, se estima que cerca del 40 % de adultos ronca de vez en cuando, y un porcentaje significativo sufre de apnea del sueño, siendo más común entre hombres y personas mayores.
Ambos padecimientos, si no se atienden de manera temprana, podrían desencadenar riesgos cardiovasculares como problemas del corazón o presión alta.
Por eso es importante no solo conocer más sobre el origen de estas patologías, sino también las formas de tratamiento que existen. De eso precisamente hablamos este jueves con la especialista en medicina del sueño Lilliana Estrada (ver video adjunto).
Puede contactar a la doctora a los números: 2208-8855 y al 8915-9990. También puede seguirla en las redes sociales como: @sleepmedcr.