Nutrición
Conozca cuáles alimentos brindan saciedad
Algunos le pueden ayudar a evitar el hambre o a comer menos cantidad.
Todos contamos con rectos abdominales, también conocidos como los famosos "cuadritos" que se comienzan a notar luego de mucho ejercicio.
Sin embargo, hay casos en los que estos músculos se llegan a estirar o incluso a romper después de un embarazo, o a raíz del sobrepeso o de cirugías abdominales.
A eso se le llama diástasis abdominal y es un padecimiento que sufren 7 de cada 10 mujeres embarazadas. Se identifica cuando empiezan a aparecer bultos en el abdomen que pueden llegar a provocar fuertes dolores de espalda.
Por eso es que hoy, José Traña, fisioterapeuta, visitó la casa de Buen Día para ampliar todos los detalles sobre esta condición y los tratamientos que existen para atenderla.
Puede encontrar a Traña en Instagram como: Clínica Trana o contactarlo mediante WhatsApp al número: 8436 9094.