Estilo de Vida
Ejercite su cerebro contra el Alzheimer y otras demencias
Conozca los beneficios de las adivinanzas, sopas de letras, crucigramas y otras prácticas para ejercitar la memoria.
Al conmemorarse este 21 de setiembre el Día Mundial del Alzheimer, la Asociación Costarricense de Alzheimer y otras demencias organizó un congreso para destacar la importancia de informarse sobre este padecimiento.
Se trata de enfermedad neurodegenerativa que afecta mayoritariamente a personas mayores de 65 años.
Sin embargo, los expertos explican que este padecimiento también puede presentarse en gente más joven.
El Alzheimer reduce las capacidades cognitivas, intelectuales, físicas y motoras del paciente.
De ahí que es muy importante que las personas comprendan esa condición para evitar prejuicios.
Pequeños olvidos o problemas para comprender algunas tareas forman parte de los síntomas de la enfermedad.
Para reducir la posibilidad de desarrollar el Alzheimer se recomienda cuidar la salud del corazón, hacer actividad física y un programa de estimulación cognitiva.