POR Katherine Ortega | 28 de diciembre de 2022, 9:23 AM

Fortalecer los músculos es sumamente importante para la salud general, pero muchas veces no tenemos claro, de qué depende su crecimiento.

¿Para aumentarlos debemos levantar mucho peso? O ¿es necesario ejercitar los mismos músculos todos los días para notar cambios?

La respuesta a estas y otras preguntas, en la nota adjunta.

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