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Mucho cuidado si publica algo en redes sociales mientras está incapacitado
Una mujer fue despedida en España por subir videos bailando durante esa licencia laboral. Pero, ¿qué pasa si se hace esto en Costa Rica?
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Este es el efecto que las notificaciones del celular tienen sobre su cerebro
Le explicamos qué es la “fatiga del ping”, un fenómeno causado por los teléfonos móviles.
POR Teletica.com Redacción | 6 de enero de 2025, 17:55 PM
Periodista: David Sibaja.
¿A usted no le pasa que cuando usa el teléfono llega a un punto donde más bien se siente cansado, con fatiga visual y desando dejarlo a un lado?
Ese fenómeno se conoce como la “fatiga del ping”, un efecto que causan nuestros celulares, y que se da por las constantes interrupciones que sufrimos a diario con las notificaciones que entran, ya sea de WhatsApp, Facebook, Instagram, X, el correo o hasta de los propios juegos.
Todos ellos crean en nosotros una dependencia a estar conectados, según la empresa de reclutamiento Achievers. Además, pueden generar ansiedad y estrés.
“Los diseñadores de las redes sociales trabajan con neurocientíficos para ver la forma de que tu consumo de las redes sociales te genere dopamina; entonces, cuando estás en la interacción de tus redes sociales vas a estar liberando dopamina, cuando es generada por factores externos es precisamente cuando nos genera adicción”, explicó la psicóloga experta en redes sociales, Fabiola Cuevas.
Y no es solo la fatiga que generan, cada vez que vemos el celular por una notificación, perdemos 15 minutos de concentración; además, retomar lo que estábamos haciendo es más difícil. Por eso, dese un respiro, de vez en cuando deje su teléfono de lado, póngalo en silencio y no se convierta en una víctima de sus propias notificaciones.