POR Teletica.com Redacción | 2 de julio de 2024, 10:05 AM
El poder de los ejercicios de respiración es enorme. Nos ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y a eliminar toxinas de nuestro cuerpo.
Indiana Leal, experta en el tema, nos muestra en el video adjunto ejercicios prácticos de respiración que usted puede hacer desde la comodidad de su casa.
Repase la información completa en el video adjunto de Buen Día.
Lea también
Estilo de Vida
Revitaliza tu piel y articulaciones: Guía completa sobre el colágeno
Cuando los niveles de colágeno bajan, tu piel y articulaciones lo sienten. Aprendé a identificar esta caída y conocé los métodos más efectivos para restaurar este vital componente en tu organismo.
