POR Teletica.com Redacción | 29 de mayo de 2024, 10:45 AM

Una de las formas más efectivas, económicas y fáciles de ejercitarse es salir a caminar. 

¿Usted sabe cuántos pasos diarios debería realizar para favorecer su salud física y mental?  El entrenador Nicolás Zúñiga tiene la respuesta a este tema (repase la información completa en la nota adjunta). 

Si desea más información, puede ingresar al Instagram @multispa_cr.

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