Buen día
¿Por qué nos afecta tanto la opinión de los demás?
Buscar validación externa puede convertirse en una trampa emocional. Una experta en autoestima explica cómo salir de ese ciclo.
salud emocional
Otros temas
Claves para gestionar sus emociones sin reprimirlas
Las emociones pueden jugar en contra si no se gestionan adecuadamente. Descubra técnicas efectivas para regularlas y vivir con equilibrio.
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Vida Pareja
¿Un clavo saca a otro clavo? Un psicólogo analiza esta creencia popular
Iniciar un romance tras una ruptura puede parecer la salida fácil, pero ¿es realmente efectivo? En este conversatorio repasamos los riesgos y beneficios de esta estrategia emocional.
Hace 2025-02-28T15:09:18Z
Familia
Dibujar y jugar: herramientas poderosas para la salud emocional en casa
Le explicamos por qué reír y competir amistosamente ayuda a desarrollar habilidades emocionales y fortalecer relaciones.
Hace 2024-12-13T15:44:00Z
Calle 7
¿Cada cuánto le dice “te amo” a sus seres queridos? Experimento social lo pone a prueba
Expresar amor a sus allegados tiene beneficios para la salud mental.
Hace 2024-05-29T22:52:00Z
Hogar
La pregunta del millón: ¿Mi pareja es narcisista?
Estos comportamientos no son tan notorios al inicio; pero, conforme avanza la relación, pueden afectar directamente el vínculo y hasta su salud emocional.
Hace 2024-04-10T15:10:00Z
Familia
Hablemos en confianza sobre la responsabilidad afectiva
Esta habilidad no solo fortalece los lazos emocionales, también fomenta la confianza, comunicación y capacidad de resolver conflictos.
Hace 2024-04-05T15:27:32Z
Buen día
¿Cómo sanar heridas emocionales y fomentar el perdón?
Al liberarnos del resentimiento y el rencor, abrimos paso a la comprensión y el crecimiento personal.
Hace 2024-03-26T15:36:33Z
Estilo de Vida
¿Jet lag familiar? Estrategias para recuperarse después de reuniones exhaustivas con parientes
El cansancio emocional que sigue a las reuniones familiares es algo común, tan común que los psicólogos han denominado este fenómeno como "jet lag familiar".
Hace 2023-12-22T20:57:02Z
Buen día
Consejos de oro para recuperar la autoestima después de un evento traumático
En momentos de adversidad, como cuando se enfrenta una infidelidad, un fracaso académico o un despido, la culpabilidad, la autoevaluación negativa y las dudas sobre el valor propio pueden surgir.
Hace 2023-11-01T15:57:51Z
Buen día
Hablamos sobre los signos y el manejo de la ansiedad en adolescentes
Sin duda, la adolescencia puede ser una etapa desafiante y emocionalmente intensa.
Hace 2023-06-09T15:04:00Z
Salud
Cuando el cáncer viene acompañado de ansiedad y depresión
Los pacientes oncológicos son más propensos a sufrir quebrantos en la salud emocional, especialmente por el giro radical que supone recibir un diagnóstico y por los tratamientos que le prosiguen.