Ejercicios
Fortalezca sus hombros con ejercicios de ligas
Desarrolle músculos fuertes y estables en sus hombros con esta sencilla rutina elaborada por Steven Castro, ganador de 'Force Masters'.
ligas
Legionarios
Legionarios comienzan a regresar a la competencia
Repasamos los encuentros de los principales legionarios para este fin de semana.
Hace 2024-01-12T14:38:49Z
Qatar 2022
La Premier League inglesa, la más representada en cuartos de final del Mundial
Si bien Italia no se clasificó para el Mundial, su campeonato, la Serie A, es tercero con 23 futbolistas y 9 equipos diferentes.
Hace 2022-12-07T17:53:25Z
Coronavirus
El valor de los futbolistas en el mercado desciende más de un 20%, señala estudio
Investigaciones revelan una pérdida media de un 20% en el valor de los veinte jugadores más caros si el final de la temporada es cancelado y de un 13% si se reanuda hasta el final.
Hace 2020-05-06T13:36:48Z
Fútbol
La Asociación Mundial de Ligas de Fútbol crea un comité contra el racismo
Los incidentes racistas manchan regularmente los partidos en varios campeonatos y las instituciones no son capaces de encontrar la solución al problema
Hace 2019-11-15T15:39:00Z
Consejos
Aprenda cómo hacer una trenza con ligas para el cabello
El estilista, Jairo Naranjo le muestra cómo hacer una trenza con ligas que se puede utilizar de dos formas distintas.