Nutrición
Todo lo que nos dice el color de los alimentos
Además de aportar color, cada uno de los pigmentos tiene propiedades antioxidantes y nutritivas que benefician la salud.
Además de aportar color, cada uno de los pigmentos tiene propiedades antioxidantes y nutritivas que benefician la salud.
Latinoamérica es la región del planeta donde es más caro alimentarse de manera saludable y cuesta tres veces más que lo que la gente puede pagar.
Aunque estamos acostumbrados a ella, la idea de que debemos comer tres veces al día es sorprendentemente reciente. Pero, ¿cuál es la cantidad de comidas más beneficiosa para nuestra salud?