Salud
Sepa qué alimentos consumir para quitar esa grasa de más
La nutricionista Ivonne Umaña nos dice que consumir para tener un abdomen plano
Para eliminar los rollitos del abdomen, algunos deciden someterse a tratamientos estéticos que reducen casi de inmediato esa grasita.
Lo cierto es que esa grasa también puede evitarse o mejor aún, reducirse en compañía de ejercicio y de una sana alimentación.
Evitar alimentos de alto contenido de grasa y azúcar, no abandonar los lácteos son algunos de los consejos a seguir.
En esta nota le compartimos cuáles alimentos debe consumir en mayor cantidad para lograr quitar esa grasa de más.