Aproveche diferentes tipos de queso para enriquecer su alimentación
Desde los quesos frescos y cremosos, hasta los curados, semiduros y duros, cada uno ofrece características nutricionales únicas.
El queso es un alimento que ha acompañado a la humanidad desde tiempos remotos, y hoy sigue siendo uno de los más versátiles y apreciados en la gastronomía mundial.
Con su amplia variedad de tipos, sabores y texturas, el queso no solo es un placer para el paladar, sino también un componente nutricional clave en nuestra dieta (repase la información completa en el video adjunto).
Desde los quesos frescos y cremosos, hasta los curados, semiduros y duros, cada uno ofrece características únicas que pueden enriquecer nuestra alimentación.
Para profundizar en los beneficios que aporta este alimento y cómo podemos aprovecharlo de manera óptima, hablamos con la nutricionista Adriana Alvarado, quien nos explicó las propiedades nutricionales de los quesos, así como las mejores formas de integrarlos en nuestra dieta.
