<p><span style="background-color: transparent; letter-spacing: 0em;">El ejercicio por intervalos es un método de entrenamiento que alterna rutinas de máximo esfuerzo con otras de menor intensidad.&nbsp;</span><br></p>
<p>¿Cuáles son las ventajas de hacer estos cambios de ritmo al ejercitarse?</p>
<p>Todos los detalles, en el video adjunto.</p>
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Este método de entrenamiento, que alterna rutinas de máximo esfuerzo con otras de menor intensidad, puede ser un importante aliado en ese objetivo.

Ejercitarse en intervalos favorece la pérdida de grasa

Este método de entrenamiento, que alterna rutinas de máximo esfuerzo con otras de menor intensidad, puede ser un importante aliado en ese objetivo.