Liderazgo auténtico: desenmascarando y rompiendo patrones familiares

Dra. Johana Alvarado/ ICF Young Leader Award. 

¿Sabía usted que la forma en la que se relaciona con los demás puede estar influenciada por patrones que aprendió en su infancia? Muchas veces, repetimos los mismos patrones familiares una y otra vez, sin siquiera darnos cuenta. Comprender esto, puede ser esencial para los líderes que buscan mejorar sus habilidades interpersonales y crear entornos de trabajo más saludables y efectivos.

A continuación, se presentan algunos ejemplos de patrones familiares comunes. ¿Con cuál se identifica usted?

El patrón del silencio: si creció en un hogar donde las emociones se reprimían o no se discutían abiertamente, es posible que tenga dificultades para expresar sus sentimientos en sus relaciones actuales. Esta tendencia puede llevar a la acumulación de tensiones y malentendidos tanto en el ámbito personal como profesional.

Recomendación práctica: emplee la comunicación abierta y sincera. Establezca espacios seguros para que los miembros de su equipo puedan expresar sus emociones y preocupaciones sin temor a represalias.

El patrón del control: si uno de sus padres tenía tendencia a ser dominante o controlador, es posible que se incline a buscar o atraer personas con características similares, perpetuando un ciclo de relaciones desequilibradas. En un entorno laboral, esto puede manifestarse en una gestión de micromanaging, lo que puede sofocar la creatividad y la autonomía de su equipo.

Recomendación práctica: delegue responsabilidades y confíe en las capacidades de su equipo. Promueva la autonomía y el empoderamiento, para fomentar un ambiente de trabajo más innovador y eficiente.

El patrón de evitación: si en su familia se evitaba el conflicto a toda costa, es posible que tenga dificultades para abordar problemas o confrontar desafíos en sus relaciones, lo que podría generar resentimiento o distancia emocional. En el contexto laboral, la evitación del conflicto puede llevar a la falta de resolución de problemas y al deterioro de la cohesión del equipo.

Recomendación práctica: enfrente los conflictos de manera constructiva. Desarrolle habilidades de resolución de conflictos y fomente un entorno donde los problemas se aborden de manera abierta y honesta.

El patrón de dependencia: si creció en un entorno donde un miembro de la familia dependía emocional o financieramente de otro, es posible que tenga dificultades para establecer límites saludables en sus propias relaciones. En el trabajo, esto puede traducirse en una dependencia excesiva de ciertos colegas o superiores, lo que puede afectar su autonomía y desarrollo profesional.

Recomendación práctica: establezca límites claros y saludables. Promueva la independencia y la autoeficacia tanto en su vida personal como profesional.

Transforme sus relaciones para un liderazgo efectivo

Identificar estas conductas y las emociones que provocan es el primer paso para descubrir nuevas perspectivas y desarrollar habilidades para evitar repetir estos patrones.

Al abordar y transformar estos patrones familiares, usted puede mejorar significativamente sus relaciones tanto personales como profesionales. Esto no solo contribuirá a su crecimiento personal, sino también al éxito y bienestar de su equipo y organización.

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