Vida Pareja
¿Cómo reconocer y superar una crisis de pareja?
Es importante reconocer que las crisis son parte natural de cualquier relación y, si se manejan de manera adecuada, pueden fortalecer la conexión entre los miembros de la pareja.
Si mi pareja le da like a las fotos de otra persona, ¿significará que le gusta? Por el contrario, si yo no recibo reacciones o comentarios, ¿será porque me veo mal o publiqué algo incorrecto?
Estas interrogantes son comunes, pero las preguntas claves son: ¿por qué existe tanto interés en estas plataformas y cómo influyen en las relaciones interpersonales?
La psicóloga Leidyn Aguilar explica que los ‘me gusta’ generan sensaciones de bienestar y validación, pero el uso excesivo o inadecuado de estas plataformas puede provocar distorsión de la realidad, impactos negativos sobre la autoestima y autoconfianza, poner en riesgo la privacidad y dar pie a malentendidos, porque quien recibe un texto o reacción en redes sociales, lo interpretará con su propio tono o intención.
La especialista recomienda autoevaluar el uso de estos canales, establecer límites de tiempo y contenidos, priorizar las interacciones presenciales, fomentar la comunicación abierta y respetuosa, y buscar ayuda profesional, si fuera necesario.
Si desea contactar a Aguilar, puede hacerlo al número 7148-2205 o encontrarla en las redes sociales con el usuario @dra.leidynaguilar.