Salud
Los alimentos que le ayudarán a disminuir las molestias del síndrome premenstrual
Las mujeres atraviesan cuatro fases a lo largo del mes y, de acuerdo con el ciclo de cada una, hay alimentos recomendados.
La Organización Mundial de la Salud advierte que, para el año 2025, un 38% de la población, aproximadamente, será mayor de 65 años.
Con el envejecimiento surge un problema común y preocupante: la sarcopenia, una condición que afecta la calidad de vida de las personas mayores al provocar la pérdida progresiva de masa muscular.
La sarcopenia no solo se caracteriza por la reducción de la masa muscular, sino también por la disminución de la fuerza de los músculos y el rendimiento físico. Esta enfermedad, a menudo pasada por alto, puede tener un impacto significativo en la movilidad y la independencia de las personas mayores.
En este contexto, los expertos hacen un llamado urgente a mejorar los estilos de vida de la población de edad avanzada y a buscar estrategias que les permitan disfrutar de una mejor calidad de vida. La prevención y el tratamiento temprano de la sarcopenia son fundamentales para ayudar a las personas mayores a mantener su salud física y bienestar.
Para ahondar en este tema, este lunes, nos visitó en Buen Día el doctor Eduardo Huertas, neurocirujano y especialista en problemas de columna (ver video adjunto).
Si desea ponerse en contacto con él, puede hacerlo a través de los siguientes medios: 2208-8438, WhatsApp 8391-2111 y Facebook: "Neuro Espinal".