¿Cuántas veces, por la falta de tiempo y el “corre corre” diario, termina cenando un paquete de galletas con un vaso con leche, o un yogur?
¿Y cuántas otras veces acaba comiendo tarde porque duró mucho preparando la cena?
Si su respuesta en alguna de esas preguntas fue afirmativa, le alegrará saber que hoy le presentamos una solución.
En el video adjunto, la nutricionista Sofía Araya muestra opciones de cenas prácticas y rápidas cuya preparación se puede realizar en 20 minutos o menos.
Observe todos los detalles en el video adjunto.
Si desea contactar a Araya, puede llamar a los números 2441-0238 y 2290-2021. También puede encontrarla en Instagram como @healthywaycr.