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Ejercicios caseros para un suelo pélvico saludable y fuerte
La debilidad pélvica puede provocar dolor, incontinencia urinaria y fecal, así como riesgo de prolapso para los órganos que se ubican en el abdomen bajo.
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Desarrolle sus habilidades musicales a través de la memoria muscular
Los músicos Humberto Vargas y Armando Román nos enseñan cómo aprender música con un método fácil y efectivo.
POR Teletica.com Redacción | 19 de julio de 2024, 10:16 AM
¿Le gusta cantar en la ducha? Sígalo haciendo y sáquele provecho a esa habilidad pues, según expertos, puede traerle muchos beneficios.
El acto de cantar libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. La acústica del baño, con sus superficies reflectantes, mejora el sonido de la voz, lo que puede aumentar la confianza y el disfrute de la actividad. Además, cantar en la ducha puede ayudar a mejorar la capacidad pulmonar y la circulación sanguínea debido a la respiración profunda y el uso del diafragma. También puede estimular la memoria y la concentración al recordar letras y melodías.
El reconocido cantautor nacional, Humberto Vargas, y el ganador de la segunda edición del Festival Nacional de la Canción Costa Rica, Armando Román, visitaron la casa de Buen Día para enseñarle al público un método para aprender música a través de la memoria muscular.
Repase la información en el video adjunto.