Recetas para preparar deliciosos batidos... ¡sin remordimientos!

Refrescantes, deliciosos y saludables: los batidos son una excelente opción para satisfacer sus antojos mientras cuida su bienestar. Con ingredientes simples y disponibles, como frutas frescas, verduras, yogur y leche, se puede crear una variedad infinita de combinaciones deliciosas y nutritivas.

Desde batidos verdes cargados de vitaminas y minerales hasta batidos de frutas tropicales llenos de sabor, hay una receta para cada preferencia y ocasión. Además de ser una opción refrescante para los días calurosos, los batidos también pueden ser una forma conveniente de agregar nutrientes esenciales a su dieta diaria.

La nutricionista Sophia Araya fue la encargada de proporcionarnos recetas sencillas para la preparación de batidos y de los beneficios que estos ofrecen a nuestro cuerpo (ver entrevista completa en el video adjunto).

Para obtener más información, puede contactar a la nutricionista en sus redes sociales: @healthywaycr.

Lea también