Estilo de Vida
¡Dígale adiós al plástico en su cocina!
El uso de bolsas plásticas para transportar o almacenar alimentos, como frutas y verduras, constituye la principal razón por la que estos productos se deterioran con mayor rapidez.
Nutrición
¿Prepara comidas por semana? Le decimos cómo garantizar su frescura y seguridad
Una nutricionista muestra cómo debe ser el almacenaje y manipulación de los alimentos preparados, para evitar que estos se dañen o contaminen.
POR Teletica.com Redacción | 5 de enero de 2024, 9:37 AM
Si este año tiene como objetivo preparar con antelación sus almuerzos y cenas de toda la semana para evitar comer afuera, entonces la siguiente nota es para usted.
Una nutricionista le enseña cómo debe ser el almacenaje y manipulación de los alimentos preparados, para evitar que estos se dañen o contaminen. Aquí algunos consejos prácticos:
- Refrigere alimentos en recipientes herméticos y de vidrio.
- Asegúrese de que los cubiertos utilizados para manipular los alimentos estén completamente limpios.
- Verifique que los recipientes sean libres de BPA o de silicón.
- Tenga en cuenta que las comidas altas en grasa tienen una vida útil menor.
Siga estos simples pasos para garantizar que sus alimentos preparados se mantengan frescos y seguros durante toda la semana. ¡Empiece el año cuidando su alimentación!