POR Juan Manuel Vargas | NaN de Invalid Date de NaN, NaN:NaN AM

Falta más de una semana para los días santos y muchos ya tienen sus planes listos. Sin importar que visite la playa o la montaña, recuerde que en abril la intensidad de los rayos ultra violeta se incrementa.

La escala de medición es de cero a 20, considerando el rango entre 8 y 10 como alto y más de 10 muy alto.

Así las cosas, es una obligación el cuido de la piel para evitar problemas a futuro, como lo es un cáncer.

El uso de bloqueador es recomendado, aplíquelo en toda la piel y luego de 20 minutos ya puede exponerse al sol.

Mantenga su piel humectada y re-aplique bloqueador al menos cada dos horas o de forma inmediata una vez que sale del agua.

No crea que calor es sinónimo de peligro, tanto se expone a los rayos estando en una playa como en la montaña.

Evite tomar el sol entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde. No exponga innecesariamente a niños o bebés a los rayos del sol.

Recuerde que un accesorio como un sombrero de ala ancha es mucho mejor que una gorra.