Decenas de películas tratan sobre amor, desamor, rupturas y soltería. Pero, ¿cómo se percibe la soltería en la vida real? Realizamos esta pregunta a través de las redes sociales de la psicóloga Karla Sánchez, con posibilidad de responder de manera anónima. Aunque algunas respuestas son muy positivas, otros comentarios van en esta línea: “Ha sido horrible sentirme tan sola”.
“Ahí es donde hay que empezar a hacer el cambio, porque aprender a estar con uno mismo es el mejor estado. Te conocés, aprendés a disfrutar de vos, aprendés qué querés, qué no querés repetir y disfrutás de esa compañía que solo vos podés darte”, explica Sánchez.
Hoy le brindamos tres claves para resignificar la soltería y disfrutar de esta etapa. La especialista recomienda analizar sus creencias sobre la soltería, identificar de dónde vienen y hacer “las paces” con ese concepto.
El segundo consejo es trabajar en usted, iniciar un proceso de sanación y establecer sus “no negociables” para futuras relaciones, esto le permitirá tener claridad y evitar repetir patrones dañinos.
El tercer punto clave es dedicarse tiempo a usted mismo, comenzar o retomar proyectos que le ilusionen y saquen su mejor versión.
En el día del amor le invitamos a regalarse amor propio, autocuidado y la oportunidad de buscar redes de apoyo o ayuda profesional si la requiere durante el proceso.
Para obtener más información, puede contactar a la psicóloga Sánchez a través de su Instagram: @dra.karlasánchezpsicóloga.