A medida que alcanzan los 40 y 50 años, muchos experimentan un cambio notable en la manera en que sus cuerpos manejan el peso.
Este fenómeno, a menudo frustrante, puede atribuirse a una combinación de factores biológicos y cambios en el estilo de vida que se vuelven más pronunciados con la edad.
Aunque mantener un peso saludable siempre ha sido importante, la resistencia del cuerpo a los esfuerzos para mantenerlo se vuelve más evidente a medida que se envejece, lo que nos lleva a preguntarnos: ¿por qué es más difícil mantenernos en forma en esta etapa de la vida?
La nutricionista Marianela Obando nos acompañó este miércoles para conversar sobre el tema (ver etrevista completa en el video adjunto).
Si desea contactarla puede hacerlo al número 4000-2171, también al WhatsApp 8696-0124 o en las redes sociales: @NutrifitCR.
La microbiota incluye bacterias, virus y hongos, y no todos son “malos”. De ahí la importancia de entender mejor el funcionamiento del intestino y por qué este conjunto es indispensable en el cuerpo.