Estilo de Vida
¿Problemas para dormir? La cena podría ser la clave para un descanso reparador
Una nutricionista explica cómo ciertos alimentos ricos en melatonina pueden mejorar la calidad del sueño.
Buen día
Roncar no siempre es normal: conozca cuándo debe consultar al médico
La otorrinolaringóloga Alexa Rodríguez, experta en salud respiratoria y trastornos del sueño, nos explica por qué los ronquidos no deben tomarse a la ligera.
POR Teletica.com Redacción | 25 de marzo de 2025, 9:27 AM
Para muchas personas, los ronquidos son apenas una molestia nocturna, una interrupción leve del descanso. Sin embargo, este fenómeno, lejos de ser inofensivo, puede estar vinculado a condiciones de salud que requieren atención especializada.
La doctora Alexa Rodríguez, otorrinolaringóloga y experta en salud respiratoria y trastornos del sueño, advierte que los ronquidos no deben tomarse a la ligera. Si bien en algunos casos su origen puede ser pasajero, como una congestión nasal, existen factores más complejos detrás de su aparición frecuente o intensa.
Por ejemplo, la obesidad o incluso el consumo de alcohol son algunos de los factores que pueden contribuir a los ronquidos (repase la información en el video adjunto).
Aunque muchas veces lo asociamos con una consecuencia inofensiva, lo cierto es que hay circunstancias que deben alertarnos y hacernos pensar en la necesidad de consultar a un médico.
La otorrinolaringóloga Alexa Rodríguez, experta en salud respiratoria y trastornos del sueño, nos explica por qué los ronquidos no deben tomarse a la ligera y cuáles son los factores que debemos tener en cuenta para saber cuándo es necesario buscar ayuda profesional.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de Buen Día en nuestro canal de Youtube.