POR Teletica.com Redacción | 29 de abril de 2024, 9:30 AM

El consumo de agua es vital para que todos los órganos funcionen adecuadamente. La hidratación es fundamental para la piel y el correcto funcionamiento de todos los sistemas.

¿Se ha preguntado usted cuál es la manera idónea de hidratarse para mantener los líquidos del cuerpo en niveles óptimos?

Nicolás Zúñiga, nutricionista y entrenador del Multispa, amplía sobre el tema (repase la nota completa en el video adjunto).

Lea también

Estilo de Vida

¿Por qué es más difícil mantener un peso saludable con el paso de los años?

A medida que alcanzan los 40 y 50 años, muchos experimentan un cambio notable en la manera en que sus cuerpos manejan el peso.