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Evite el deterioro cognitivo con estos ejercicios para su cerebro
Según datos de la Caja Costarricense de Seguro Social, cerca de 50 mil personas podrían sufrir deterioro cognitivo o demencia en los próximos 15 años.
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Fibromialgia: consejos para mejorar su calidad de vida
El dolor intenso que afecta la movilidad, produce mal dormir y fatiga son parte de los síntomas de este padecimiento.
POR Teletica.com Redacción | 8 de julio de 2024, 9:27 AM
La fibromialgia es uno de los padecimientos crónicos más comunes en Costa Rica. El dolor intenso que afecta la movilidad, produce mal dormir y fatiga son parte de los síntomas.
En la entrevista adjunta a esta nota, el reumatólogo José Díaz le ofrece consejos clave para que, si usted ya sufre esta condición, mejore su calidad de vida.
Usted puede prevenir el dolor de sus articulaciones con simples estiramientos diarios.
Esta guía le permitirá cuidar sus muñecas, tobillos, cuello y espalda.
Katherine Campbell, doctora en fisioterapia de rehabilitación deportiva, ofrece recomendaciones prácticas y sencillas (repase la información en la entrevista adjunta).