Estilo de Vida
¿Es posible expresar la ira "saludablemente"?
La ira, una emoción humana natural y saludable en muchos casos, suele manifestarse como respuesta a situaciones percibidas como amenazantes, injustas o frustrantes.
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¿Cómo dejar atrás la culpa y comenzar el año de manera más ligera?
Muchos cargan culpas durante años sin saber cómo liberarse de ese peso emocional.
POR Teletica.com Redacción | 17 de enero de 2024, 9:54 AM
Si hay un sentimiento que no resulta productivo y nos impide avanzar hacia momentos nuevos y mejores, es la culpa. Muchos la cargan durante años sin saber cómo liberarse de esa situación que les genera ese peso emocional.
¿Cómo dejar atrás la culpa y comenzar el año de manera más ligera? La psicóloga Tatiana Carrillo estuvo con nosotros para ayudarnos a descubrirlo (ver entrevista completa en el video adjunto).
Si desea más información, puede contactarla al 8823-5474 o en sus redes sociales: @TatiCarrillo-PsicoAyuda.