Amor y sexualidad después de los 60: más allá de los prejuicios
Aprenda cómo convertir la tercera edad en una etapa para redescubrir la compañía y la intimidad.
Redacción: Miguel Fallas
Según un estudio de 2023 de la Universidad de Costa Rica, un 15,5% de los adultos mayores vive solo. Ante esta realidad, surge la pregunta: ¿cuántas de estas personas buscarán una pareja en esta etapa de la vida?
El amor y la sexualidad en la tercera edad aún enfrentan un profundo estigma, pues son temas que se asocian exclusivamente con los jóvenes, pese a que vivir el amor no tiene un límite de edad (repase la información en el video adjunto).
Buscar una pareja en la tercera edad puede ser un desafío, especialmente debido a prejuicios sociales y temores personales. Muchas personas mayores lidian con inseguridades relacionadas con la apariencia física o experiencias pasadas, además de la falta de espacios adecuados para conocer a otros.
No obstante, herramientas como las aplicaciones de citas y la participación en actividades sociales pueden abrir nuevas oportunidades para establecer conexiones significativas y disfrutar de relaciones enriquecedoras.
En esta etapa de la vida, el amor y la sexualidad evolucionan. La conexión emocional, la intimidad y el respeto mutuo cobran mayor relevancia, superando la importancia de la apariencia física. Compañía, comprensión y apoyo se convierten en los pilares de relaciones sólidas y satisfactorias.
Romper mitos, como la idea de que el deseo desaparece con los años, es clave para vivir el amor con confianza y plenitud.
Sentirse atractivo y deseado comienza con el autocuidado y la valoración personal. Cuidar la apariencia, cultivar intereses y mantener una actitud positiva son esenciales para fortalecer la autoestima. En el ámbito de la intimidad, la comunicación abierta y avanzar al ritmo de ambos son fundamentales para superar miedos o inseguridades.
Con una mentalidad abierta y positiva, disfrutar del amor es posible en cualquier etapa de la vida.
Para más información y orientación, puede contactar a Margarita Murillo, psicóloga, a través de Instagram como @margaritamurillo o @sexoamoryvida, y en YouTube como Sexo, Amor y Vida.
