Nutrición
¿Sirve el agua con limón para bajar de peso? Una nutricionista responde
Tomar esa preparación en ayunas se ha convertido en un hábito muy popular.
pérdida de grasa
Nutrición
Cinco estrategias efectivas para perder grasa
La clave para lograr un cambio reside en la incorporación de hábitos sostenibles, tanto en la alimentación como en el estilo de vida.
Hace 2024-02-07T16:00:00Z
Deutsche Welle
Descubren potencial de músculo "especial" que promueve quema de grasa mientras se está sentado
Aunque solo representa el 1 % del peso corporal, el músculo sóleo de la pantorrilla, si se activa correctamente, puede hacer grandes cosas para mejorar significativamente la salud metabólica del resto del cuerpo.
Hace 2022-10-21T18:35:00Z
Buen día
Dormir mal impide la pérdida de grasa y el crecimiento del músculo
Algunas personas dedican horas de su tiempo al ejercicio y a la alimentación adecuada, pero ignoran que hay un elemento igual de importante que debe tomarse en cuenta: el buen dormir.
Hace 2021-11-15T17:34:49Z
Buen día
Le mostramos alimentos que evitan la pérdida de grasa
En el video adjunto, la nutricionista Marianela Obando explica cuáles son y cómo sustituirlos.