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Manejo del estrés y la ansiedad: Claves para una salud mental óptima
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Consejos de oro para recuperar la autoestima después de un evento traumático
En momentos de adversidad, como cuando se enfrenta una infidelidad, un fracaso académico o un despido, la culpabilidad, la autoevaluación negativa y las dudas sobre el valor propio pueden surgir.
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¿Por qué la gente se deprime más durante esta época? ¿cuáles son los motivos?