Salud
Consuma cítricos y aproveche todos sus beneficios
Estos alimentos son una fuente de vitaminas para el cuerpo, además de propiedades como magnesio y potasio.
Desde proteger el sistema digestivo hasta controlar los niveles de colesterol y ácido úrico, son muchos los beneficios que encontramos en los cítricos.
La nutricionista Alejandra Irola explicó todas las propiedades que tienen estos alimentos. Entre estas destaca el aporte de las vitaminas A, B1 y B2, el fósforo, flavonoides, magnesio y potasio.
Si desea más información sobre el tema, lo invitamos a repasar la entrevista completa en el video adjunto.
Puede contactar a Irola por medio del WhatsApp 8841-7890 y en sus redes sociales: @quedicelanutri.
