La métrica mejor guardada del preparador físico de Saprissa
Teletica.com conversó en exclusiva con José Sánchez, pieza fundamental en el éxito del equipo.
Desde la llegada de José Sánchez, el Saprissa es otro. Su metodología de trabajo en la preparación física es notable y esto ha sido pieza fundamental para el éxito del equipo en cuanto a títulos.
Teletica.com conversó en exclusiva con Sánchez sobre su mayor secreto y confirmó que es un enamorado de los datos y de la ciencia.
Sánchez reveló que hay una métrica que es clave para alcanzar el éxito y esa es High Speed Running, que es carrera de alta intensidad.
"Yo he estado viendo las condicionantes que se necesitan para jugar en Europa, se tienen que correr entre 11 y 13 kilómetros, se tienen que correr 800 o 1.000 metros de High Speed Running, que es carrera de alta intensidad, en nuestro torneo falta mucho para llegar a eso, pero hay que entrenar hacia esa línea, no solo el volumen que es la distancia total que se recorre en un partido sino en intensidad y posiciones claves", explicó Sánchez.
El miembro del cuerpo técnico morado detalló que ya conversó con todo el plantel al respecto y el que no llegue a las métricas deseadas tendrá que hacer un trabajo extra.
"Se lo hemos explicado a los jugadores, si no llegamos a esas métricas hay que hacer trabajo físico extra, vamos a tratar de llegar a esos parámetros con tareas de fútbol, pero si no llegamos vamos a tener que hacer mucho trabajo extra o se quedan más tiempo, igual, es para su bien, si estamos bien en el físico, nos va a ir bien, es la fórmula que nos ha funcionado, no ha sido casualidad", añadió.
El trabajo de Sánchez es vital, máxime que los tibaseños disputarán cinco títulos este semestre, aunque ya ganó el primero que fue la Supercopa ante Herediano.
"Ha sido una forma de abordar los entrenamientos, si queremos competir hay que entrenar bien, hay que ganarse el derecho a competir, para eso trabajamos semana a semana. El compromiso por ganar todo ha aportado mucho, la madurez de entrenarse bien es clave. Estamos viendo los datos y saben que están siendo evaluados día a día. Es un hecho que en la parte física tiene que estar bien para poder competir", concluyó.
