¿Cómo desarrollar la resiliencia?

Deténgase un momento y haga un repaso por su historia, por todas aquellas circunstancias que usted creyó que no iba a poder superar, pero aún así, salió adelante. 

Esa capacidad para sobreponerse ante situaciones difíciles se llama resiliencia.

Este martes, la psicóloga Catalina Cárdenas nos brindó una guía para desarrollar y aplicar este concepto en nuestro día a día.

Si desea más información, puede llamar al teléfono 2201-7201 o al 2271-4949. También puede encontrarla en Instagram como @cata.la.psicologa.