Salud
Cuatro alimentos que le ayudarán a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal
Esto le permitirá gozar de una buena salud intestinal, una correcta absorción de nutrientes e, incluso, un sistema de defensas más fuerte.
Nutrición
¿No puede calentar su almuerzo? Le damos cinco ideas de platos fríos y deliciosos
Con la ayuda de una nutricionista, repasamos opciones de almuerzos que, además de fáciles y nutritivos, no requieren de un microondas.
POR Teletica.com Redacción | 7 de julio de 2022, 11:05 AM
Todos, en algún momento, hemos tenido que llevar una lonchera con almuerzo al trabajo o a nuestro centro de estudio.
Esto supone varias complejidades; primero, el tener que preparar los platillos a primera hora del día para podérnoslos llevar, pese al corre corre matutino que eventualmente se torna agotador. Segundo, porque muchas veces debemos almorzar en lugares que no cuentan con un microondas para calentar la comida.
Existen muchas maneras de descomplicarse en cuanto al almuerzo, por eso es que hoy, en el video adjunto, le brindamos cinco opciones de almuerzos que se pueden preparar fácilmente, consumir sin necesidad de calentarse y dejarnos satisfechos con su delicioso sabor.
Encuentre todos los detalles en el video adjunto.