POR Rodrigo Villalobos | 29 de noviembre de 2016, 5:29 AM

Muchos papás meten a sus hijos a practicar artes marciales para fortalecer su confianza y que aprendan a ser más disciplinados.

¿Pero se imaginan adultos mayores metiéndose por primera vez a aprender artes marciales?

Bueno, es que esta disciplina tiene muchos beneficios para todos, por eso en Heredia hay un grupo muy especial que aprenden a defenderse y a mejorar su salud.

Este es el hogar de ancianos Alfredo y Delia González Flores en la Puebla de Heredia.

Acá se realiza una clase de artes marciales japonesas, también conocidas como budo, para adultos y adultos mayores.

Aquí no hay golpes, pero sí técnicas de llaves y volteos, así como uso de armas.

Ellos son parte del programa de atención integral de la persona adulta mayor de la Universidad Nacional.

Los aportes de las artes marciales son muchos, entre ellos, sí, la defensa personal, pero también una mejora en el cuerpo en varias formas.

No importa la edad, ni el propósito: ya sea defensa o salud, las artes marciales llevan miles de años mostrando sus beneficios para todos.